ارتفاع درجات الحرارة

ارتفاع درجات الحرارة

ارتفاع درجات الحرارة

تشهد مصر يا صديقي حاليا موجة حارة شديدة تعد من أبرز الأحداث المناخية في صيف 2025, حيث تجاوزت درجات الحرارة في محافظات مثل القاهرة وأسوان مستويات قياسية وصلت إلى حوالي 44 -49 درجة مئوية, مع إحساس فعلي أحيانا يتجاوز ذلك بسبب الرطوبة العالية والرياح الصحراوية. 

سبب ارتفاع درجات الحرارة

في الواقع يا عزيزي سبب ارتفاع درجات الحرارة يرجع إلى التغيرات المناخية والقبة الحرارية. هيا بنا نبدأ في الشرح:

◾التغير المناخي العالمي: يعتبر السبب الرئيسي وراء تصاعد موجات الحرارة المتطرفة؛ حيث ارتفعت في فصل الصيف درجات

الحرارة عن المعدل الطبيعي بمقدار درجة إلى درجتين مئويتين في المتوسط.

◾القبة الحرارية(المرتفع الجوي): يستمر عادة لعدة أيام, لكنه في 2025 امتد إلى 10-14 يوم, ما أفسخ المجال لاستمرار ارتفاع

الحرارة أدنى الغلاف الجوى لوقت طويل.

امتداد منخفض الهند الموسمي: بدأ مبكرا في يونيو وشمل شبه الجزيرة العربية وامتد غربا إلى حوض البحر المتوسط, ونقل معه هواء

◾ساخنا جافا أو رطبا حسب المنطقة, مازاد الإحساس بالحرارة خصوصا في المناطق الساحلية نتيجة ارتفاع الرطوبة.

 ارتفاع درجات الحرارة

العوامل المحلية في مصر

◾الكثافة السكانية والمسطحات العمرانية مثل القاهرة وقلة المسطحات الخضراء, وما يرافقا يا صديقي من نشاط صناعي وعوادم, تؤدي

إلى فعالية احتباس الحرارة داخل المدن أكثر من المناطق الساحلية مثل الإسكندرية.

◾الغالبية الساحلية تستفيد نت تأثير البحر المتةسط في تبريد الجو مقارنة بصعيد مصر, الذي يتعرض لهواء صحراوي جاف يرفع

الحرارة الحقيقية بشكل أكبر.

ارتفاع درجات الحرارة

ارتفاع درجات الحرارة في مصر

في الواقع يا صديقي ارتفاع درجات الحرارة في مصر مشكلة يعاني منها الشعب المصري لأنها تعيق من أداء الأعمال بشكل جيد, ولكن 

 يا صديقي لا تنسى شرب الماء الكافي واتخاذ قسط من الراحة حتى لا تصاب بضربة شمس وما يصاحبها من أعراض خطيرة قد تصل في أسوأ الاحتمالات إلى سرطان الجلد. وصلت درجات الحرارة في صيف 2025إلى:

◾القاهرة: بين 40-42  درجة مئوية في الظل, مع إحساس فعلي في ذروة النهار.

◾الإسكندرية والسواحل الشمالية: بين 38-41 درجة مئوية مع نسب رطوبة مرتفعة تزيد الإحساس بالحر.

◾جنوب مصر(أسوان والأقصر): تحاوزت درجات الحرارة45 درجة مئوية, وسجلت في أسوان 49.6 درجة مئوية في الظل.

كما أكدنا لك يا صديقي يجب عليك شرب الماء واتخاذ قسط من الراحة؛ وذلك خوفا على سلامتك. ارتفاع درجات الحرارة يوجد أيضا في دول الشرق الأوسط وخاصة دول الخليج أيضا. ربما الميزة التي تميز مصر هي امتلاكها للسواحل على البحرين الأحمر والمتوسط, وشريان الحياة في مصر نهر النيل؛ مما يمنح مصر مصدر مائي يساعد في التغلب على درجات الحرارة.

نهر النيل

موعد انخفاض درجات الحرارة

في الواقع يا صديقي لو سألتك ما هو الشئ التي تتمنى حدوثه ستجيبني بعدة أشياء من ضمنها أريد انخفاض درجات الحرارة. تشير الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أن موعد انخفاض درجات الحرارة في مصر سيبدأ يوم الأربعاء الموافق 30 يوليو   2025,يعني أننا بالفعل نعيشفي فترة تتمتع بانخفاض درجات الحرارة نسبيا . ويمتد هذا الانخفاض الأولى من مناطق شمال البلاد إلى القاهرة الكبرى ومحافظات شمال الصعيد, ثم يشمل السواحل الشمالية وجنوب سيناء خلال الأيام التالية. ويعزى ذلك إلى دخول كتل هوائية شمالية معتدلة تعمل على تحسين حالة الطقس, مع استمرار شبورة مائية خفيفة في الصباح الباكر على بعض المناطق. ويتوقع يا عزيزي أن تتراوح العظمى في القاهرة بين 35 و36 درجة مئوية بعد الانخفاض, وتصل نسبة الرطوبة إلى 30% تقريبا خلال فترة الانخفاض.

ارتفاع درجات الحرارة

وفقا لتوقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية ووسائل الإعلام المحلية:

◾الأرصاد توقعت انتهاء موجة الحر يوم الأريعاء 30 يوليو, مع درجات تتراوح بين:

▪ القاهرة الكبرى: 35 درجة مئوية.

▪الإسكندرية: 31 درجة مئوية.

▪أسوان :45 درجة مئوية.

 ▪الغردقة: 39 درجة مئوية.

▪شرم الشيخ: 40 درجة مئوية.

آراء الخبراء

د. محمود شاهين - هيئة الأرصاد الجوية

أكد ان موجة الحر هذه غير مسبوقة من حيث المدة والشدة, وأنها نتجت عن تداخل عوامل عدة :: القبة الحرارية الممتدة, منخفض الهند الموسمي المبكر, والتغير المناخي المستمر.

د. عمرو عبد العزيز - وزارة البيئة( إدارة التغيرات المناخية)

أشار إلى أن مصر تعمل في ثلاث مسارات لمواجهة تأثيرات الحرارة المتطرفة:

 ▪التنبؤ المستمر بالمتغيرات المناخية.

▪تقييم المخاطر على الصحة والزراعة والموارد المائية.

▪تطبيق حلول مستدامة مثل تعديل الدورات الزراعية, والتقنيات العمرانية والتشجير.

د. تحسين شعلة - خبير المناخ

بين أن التطرف المناخي هو الذي يجعل الحرارة تستمر لاكثر من 15 يوما, وأن الانبعاثات الكربونية وارتفاع حرارة المتوسط تساهمان في تشكيل طبقات تحول دون خروج حرارة الأرض مما يعزز الاحتباس الحراري المحلي.

أم الدنيا مصر

توصيات للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة

للحماية الشخصية والصحية

▪الترطيب الدائم: شرب كميات كافية من الماء والسوائل الباردة على مدار اليوم, والابتعاد عن المشروبات المحلاة أو الثقيلة.

▪تجنب أشعة الشمس المباشرة بين 12 ظهرا و 4 عصرا, وارتداء ملابس قطنية خفيفة وتغطية الرأس بقبعة او وشاح.

مراقبة علامات الإجهاد الحراري مثل الدوخة, الغثيان, الجلد الباردو وتسارع النبض, والتصرف السريع إذا ظهرت, الانتقال إلى مكان

▪بارد, تبريد الجسم, والاتصال بالطوارئ عند الحاجة.

للهيئات والمؤسسات

▪تفعيل الإنذار المبكر وتعزيز النشرات اليومية للجمهور وزيارة مجهودات التوعية عبر القنوات الرقمية والتقليدية.

▪توفير مراكز تبريد ومظلات ومياه شرب في الشوارع خاصة في المدن الكبرى.

▪ضبط ساعات العمل في الأماكن المفتوحة أو المستودعات, وتقديم فترات استراحة كافية للعاملين في الهواء الطلق.

على مستوى السياسات والمستقبل

▪التسريع في التحول إلى الطاقة المتجددة مع خفض اعتماد الوقود الأحفوري للمساعدة في تقليل الانبعاثات الحرارية عامة.

▪تطوير خطط عمرانية مستدامة: زيارة المساحات الخضراء, استخدام مواد تبريد في البناء, تحسين التهوية في المدن.

▪بناء خريطة تفاعلية مستقبلية للمتغيرات المناخية لتقييم المخاطر واتخاذ خطوات استباقية على المدى المتوسط والطويل.

تناول المياه

مشروبات صيفية

تعد المشروبات الصيفية الطبيعية يا صديقي من أهم وسائل الحفاظ على ترطيب الجسم وتعويض السوائل والمعادن المفقودة بفعل التعرق. من أبرز هذه المشروبات عصير البطيخ, الذي يحتوي على نسبة عالية من الماء والأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم, مما يساهم Cفي خفض حرارة الجسم وحماية البشرة من الجفاف والأشعة فوق البنفسجية. كذلك عصير اليمون بالنعناع, الغني يا صديقي بفيتامين

الذي يعزز المناعة ويحسن امتصاص الحديد, إضافة إلى أوراق النعناع التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي والشعور بالانتعاش. ولا يمكن إغفال دور الكركديه البارد في خفض ضغط الدم وتهدئة الأعصاب أثناء موجات الحر. أشعر يا صديقي أنك ستقوم لتشرب هذه المشروبات وتترك المقال لا تفعل ذلك أحضر مشروبك وكمل معي المقال.

مشروبات صيفية طبيعية

ولمن يبحث عن بدائل منخفضة السعرات, يعد مشروب الإلكتروليت المنزلي خيارا مثاليا, إذ يمد الجسم بالأملاح الضرورية مع عدم احتوائه على سكريات مضافة, مما يساعد يا صديقي على الوقاية من التشنجات العضلية والإرهاق السريع. كما يمكن تحضير ماء جوز الهند الطبيعي بديلا غنيا بالبوتاسيوم والماغنسيوم, ليدعم توازن السوائل ويحسن الدورة الدموية.

ولا تقل أهمية المشروبات العشبية المثلجة, مثل شاي النعناع والبابونج, التي تعزز عملية الهضم وتقلل التوتر بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والالتهاب. كما يمكن إضافة شرائح الخيار أو التوت لتحسين النكهة وزيادة محتوى المشروب من الفيتامينات والمعادن. ينصح بتناول هذه المشروبان بانتظام ولكميات معتدلة على مدار اليوم, مع تجنب المشروبات عالية السكر والكافيين, لضمان صيف منعش وصحي.

مصايف مصر

لا يجب أن نتحدث عن ارتفاع درجات الحرارة دون ذكر الحل الذي يتغلب على ارتفاع درجات الحرارة. تتميز مصر يا صديقي بتنوع مصايفها على الساحلين الشمالي والبحر الأحمر, مما يلبي مختلف الأذواق والميزانيات. في الوجه البحري, تعد الإسكندرية عروس البحر المتوسط منأشهر المصايف, إذ توفر شواطئ مثل المنتزه وميامي مع كورنيش ممتد يتيح التنزه وزيارة معالم مثل قلعة قايتباي ومكتبة الإسكندرية, بالاضافة إلى تنوع أماكن الإقامة من فنادق خمس نجوم إلى شاليهات اقتصادية

على بعد 450 كلم شمال غرب القاهرة يقع مرسى مطروح, الذي يلقب بجوهرة البحر الأبيض المتوسط؛ يشتهر بشواطئ كليوباترا وروميل ذات الرمال الذهبية والمياه الفيروزية, إضافة إلى أسواق ترثية تجمع بين الثقافة المصرية واليبية في مناطق مثل سيوة القريبة.

شواطئ أم الدنيا

تمتد مصايف البحر الأحمر بداية من العين السخنة القريبة من القاهرة(حوالي 120 كلم), حيث يجد الزائرون شواطئ صخرية ورملية تناسب الغواصين ونهاريا, وصولا إلى الغردقة وشرم الشيخ ودهب التي تشتهر برياضة الغوص ومواقع الشعاب المرجانية, فضلا عن النتجعات الفاخرة التي تقدم خدمات سبا وأنشطة بحرية متنوعة.

شعاب مرجانية البحر الأحمر

في الساحل الشمالي الجديد, برزت العلمين الجديدة كمصيف عصري يضم مرافق سياحية ورياضية وشواطئ نظيفة, بينما بلطيم الوجهة الاقتصادية المثالية للعائلات الباحثة عن الاسترخاء بمصاريف معقولة وبحيرة البرلس المجاورة محطا لعشاق صيد الطيور.

في النهاية يا صديقي ارتفاع  درجات الحرارة في مصر لها أسباب عديدة قمنا بذكرها, ولكن لا تنسى يا صديقي اتباع الإجراءات الاحترازية حفاظا على سلامتك , كما قمنا بعرض لك المشاريب الصيفية الطبيعية التي اتمنى أن تكون أحضرتها وتابعت المقال معي, كما قمنا بذكر مصايف مصر وشواطئ مص الجذابة لا تنسى الإبداء برأيك عن المقال في التعليقات حتى نحسن من جودة المقالات القادمة. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

الكاتب: أحمد ابراهيم السيد أحمد اسماعيل

بعض الصور في هذا المقال مقدمة من موقع Freepik